docs: Sitzungsdauer und .env-Werte im README festhalten

Die Umstellung auf eine Woche stand bisher nur im Code und in der
Commit-Nachricht. Im README fehlte ueberhaupt eine Aussage dazu, wann
jemand ausgeloggt wird - eine Frage, die im Betrieb regelmaessig kommt.

Dazu die Werte, die nur in der Produktions-.env stehen und ein Deployment
ueberdauern, samt Hinweis, dass eine Aenderung dort einen Neustart des
Dienstes braucht.

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -28,6 +28,13 @@ Die Startseite gilt nach jeder Anmeldung (Passwort und SSO), auch wenn noch eine
 
 Rechte werden im Menü **und** im Backend (403) geprüft. Jeder bucht nur auf Projekte, denen er zugewiesen ist.
 
+**Sitzungsdauer**: Das Token gilt **7 Tage ab der Anmeldung** (`JWT_EXPIRES_IN` in `server/.env`, Vorgabe im Code
+ebenfalls `7d`). Es verlängert sich nicht bei Aktivität und es gibt keinen Leerlauf-Timer; abgelaufen meldet der
+Server `401 „Sitzung abgelaufen“`, der Browser verwirft das Token und zeigt den Anmeldebildschirm. Das Token liegt im
+`localStorage`, ein Neuladen beendet die Sitzung also nicht. Deaktivierte Konten und geänderte Rollen greifen trotzdem
+sofort – `requireAuth` lädt den Benutzer bei jeder Anfrage frisch aus der Datenbank. Eine geänderte Frist gilt erst für
+Tokens, die danach ausgestellt werden.
+
 ## Fachregeln
 
 - **Zeiteingabe**: `1:23` = 1 h 23 min, `1,5` / `1.5` = 1 h 30 min, außerdem `2`, `:45`, `1h 30m`.
@@ -240,6 +247,10 @@ powershell -File deploy/deploy.ps1 -Deps    # zusätzlich npm ci im Backend
 
 Die Produktions-`.env` liegt nur auf dem Server (`/var/www/pulse/server/.env`, 600). `SETTINGS_KEY` nicht ändern, sonst ist das gespeicherte SSO-Secret unlesbar.
 
+Werte, die nur dort stehen und ein `deploy.ps1` überdauern: `JWT_SECRET`, `JWT_EXPIRES_IN` (Sitzungsdauer, aktuell
+`7d`), `SETTINGS_KEY`, `ADMIN_PASSWORD`, Datenbankzugang. Nach einer Änderung an der `.env` den Dienst neu starten
+(`systemctl restart perinco-pulse-backend`) – das Deployment allein liest sie nicht neu ein.
+
 ## Anforderungs-Checkliste
 
 Aus Auftrag und Call-Mitschrift.